Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 114.35g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Джюгас Сыр Пармезан, Макфа Макароны Шпинатные, Увелка Каша 5 Злаков, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Смузи киви клубника, Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992olenka1992's Weight History
|