Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 44.66g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Котлеты из Минтая, Зорька и Милка Йогурт Персик Маракуйя, Морковь по-Корейски, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|