Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 80 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1758 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 119.51g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Nutella Biscuits, Mandorle, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Albicocche, Mela. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Philadelphia Philadelphia Active, Freshona Piselli Finissimi, Gustato Lenticchie in Scatola. Dinner: U2 Albicocche Essiccate , Nutella Biscuits, Mulino Bianco Biscottone, Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Scotti Gallette di Riso , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Albume d'uovo. Snacks/Other: Kinder Fetta al Latte, Banana, Scotti Gallette di Riso Integrali, Philadelphia Philadelphia Active, Panzeri Bresaola Punta d'anca, Wasa Fibres, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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