Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 183.48g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Торожок еборожок. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Окей Осетинский Пирог с Сыром, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский, Galbani Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Delicados Лепешка Сырная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Заклепенко's Weight History
|