Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 23.87g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лента Опята Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|