Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1767 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 112.79g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Pane Comune, Aia Hamburger di Tacchino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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