|
И так, не особо умею вести это приложение (в плане фото, описания и тд)
Но пользуюсь им для подсчета калорий давно!
Начала с веса 59кг🥵при росте 156
Доходила до 51 кг🥰 и чувствовала себя прекрасно! Много бегала по утрам, занималась в спортзале и кушала на 1200 калорий.
Сейчас набрала вес 57🙊🙊🙊
Цель стоит так же 51 кг! Но без физической активности(((
Посмотрим что получится)
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 108.04g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Соус терияки, Куриное Филе Вареное, Салат овощной с авокадо. Snacks/Other: Булко Бретцель с Солью, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|