Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 53.30g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Мармелад, Стародворье Колбаса Швейцарская, Президент Сыр Плавленый, Молочная Сказка Сыр Горный, Касес Хлеб Заварной Пражский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареная Говядина (Только Постное), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат из Свёклы Мой. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дайкон, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|