Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 49.48g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Бкк Слойка Улитка с Маком, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Кофе. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рижский Хлеб Боярский, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Dinner: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печень Свиная. Snacks/Other: Бублик, Лимонад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|