Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 25.60g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница с Помидорами. Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Dinner: Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|