Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
370 kcal
|
Fat: 15.81g | Prot: 26.36g | Carbs: 30.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Дивинка Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ровеньки Сыр Фреш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|