Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 81.60g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Биточки Нежные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Хадыженское Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина.ти's Weight History
|