Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 120.33g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Яичный Желток, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Зелёный Чай. Snacks/Other: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|