Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 94.05g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Огурец, Избенка Сыр Творожный Кремко , Победа Горький Шоколад без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|