Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 138.78g | Prot: 123.37g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шефмаркет Свинина Тушёная в Томатном Соусе с Макаронами Бантиками, Магнолия Слойка по Итальянски. Dinner: Шефмаркет Гуляш из Говядины со Свежими Томатами М Рассыпчатой Гречкой. Snacks/Other: Монетка Сушки Малютка Простая, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Arimo Печенье Кокосовое Сдобное, Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Салат из курицы с черносливом, сыром и грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|