Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 47.87g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Сметана , Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кекс в кружке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Рыба под Маринадом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Баварские. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|