Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 124.38g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Alpro Soya Original Soya Drink, Авокадо, Яйцо. Lunch: Нектарины, Мандарины, Груша, Яблоко, Alpro Soya Original Soya Drink, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|