Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
42.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 73.88g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нежеголь Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Грудка Индейки, Пюре из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Карп Запеченный. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|