Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 64.24g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Латона Сметана 15%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Большевик Медвежонок Барни, Мерси Конфеты, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|