Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 71.70g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Перец фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|