|
Ура! 8-ка 🤪
|
89.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 69.09g | Carbs: 157.09g.
Breakfast: Тирамису, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тирамису, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|