Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 83.60g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Село Зеленое Сливки 10%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Магнит Грейпфрут , Bonduelle Огурцы Маринованные, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Коломенское Батон Нарезной, Ударница Мармеландия Дольки, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|