Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 85.16g | Carbs: 393.50g.
Breakfast: Isola Bio Рисовое Молоко, Biomania Love Granola Гранола Фруктовая, Банан. Lunch: Чай, ВкусВилл Капуста Квашенная , 4 Сезона Весенние Овощи, ВкусВилл Котлеты Куриные. Dinner: Biomania Love Granola Гранола Фруктовая, Alpro Coconut Original With Rice, Беловодье Лапша Цельнозерновая. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Чай, Банан, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Красное Яблоко. more...
|
|
1059 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|