Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 126.24g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Диетория Карамельный Чизкейк , ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Магнит Авокадо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Груша, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Danone Фруктовый Наполнитель Вишня-Миндаль, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Вишня-Миндаль. Snacks/Other: Телятина Отварная, Арбуз, Лук, Куриные Крылышки с Кожей, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|