Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 66.02g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|