Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 130.12g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: CMTech Collagen, Яблоко Зеленое, Лента Сырники Домашние. Lunch: Пестречинка Грудка Охлажденная, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Булгур. Dinner: Красное Яблоко, Солнечная Фазенда Руккола, Бабкины Семечки Семечки, Куриное Филе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Домашний Вкус Холодец Домашний, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|