Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 66.03g | Carbs: 275.53g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Диет Пром Семена Льна, Ашан Арахис Сырой Очищенный, PROTEIN.COMPANY Изолят соевого белка, Арахисовый Джо Арахисовая паста, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Здоровое Питание Соевое Молоко, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, ВкусВилл Изюм Черный, Пятерочка Груша Сезонная, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Окей Виноград Черный, Умное Решение Хумус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ikea Картофель Отварной, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов. Dinner: Окей Виноград Черный, Пятерочка Груша Сезонная, Здоровое Питание Соевое Молоко, Красная Цена Сушки Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lorenz Арахис с Васаби, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем, Ozera Горький шоколад Dark& Cocoa bean. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Огурцы, Пятерочка Помидоры, Вологодская Ягода Слива, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|