Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 60.51g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Слобода Масло Подсолнечное, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Буше Кофе Раф, МакКофе Миндальный Торт. Dinner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная История Сосиски с Говядиной. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|