Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 75.84g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Яблоки Лобо . more...
|
Losing 21.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa922008's Weight History
|