Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 102.60g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Белок, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|