Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 33.15g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Corny Big White Chocolate. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Магнит Булочка Маковка", Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|