|
За неделю.
В один из дней был алкоголь.
Вчера/позавчера сладкое
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 77.70g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овощное Рагу с Курицей, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessarmand's Weight History
|