Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 61.27g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана , Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Перловка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыба под Маринадом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|