Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 60.87g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Овсяная Каша на Воде, Курага, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Латона Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|