Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 69.85g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье с Курицей, ВкусВилл Масло Икорное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Kalev Лесной Орех в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|