Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 74.63g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Укроп, Магнит Хлеб Купеческий, Мореслав Форель Слабосолёная, Миндаль Миндаль. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Myprotein Семена Чиа, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Dinner: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|