Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 108.66g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Сырники, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Дивинка Отруби Овсяные, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Шаурма с Курицей, Сырники. Snacks/Other: NL International Панна-Котта Клубника, Сырники. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|