Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 76.51g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Ичалки Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо, Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Санта Бремор Французский Краб с Икрой, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перец фаршированный. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|