Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 63.54g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лимонад, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Достаевский Ролл с Беконом, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Арбуз, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|