Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 125.34g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|