Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 50.32g | Carbs: 262.53g.
Breakfast: Yalam Финики, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Мёд, Кабачки Жареные. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Хлеб Черный, Мёд, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Морковь, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaChernysheva's Weight History
|