Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 155.82g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Филе Индейки в/К, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Оладушки творожно-сырные 100 гр. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|