Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 103.07g | Carbs: 36.57g.
Breakfast: Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Хлеб на взбитом яйце, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Lunch: ВИК Шейка Сыровяленая, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хозяюшка Масло Топленое . Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|