Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 45.42g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Сахар, Сыр Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: SPAR Пирожное Анна Павлова, Гост Пломбир, Говядина Тушеная, Окей Салат с Языком и Овощами. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|