Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 59.90g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Rival Сушеные Помидоры, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|