Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 121.00g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Романовский Сыр Сметанковый, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Kotanyi Корица Молотая, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Льняные Семена, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мама Лама Творог с Черникой, Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Ярче Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Yelli Булгур с Белыми Грибами. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ярче Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|