|
맨몸 아침 6시에 잰 것
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 86.11g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: 토마토, 계란후라이, 카사바요리 (유카블랑카). Lunch: 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 소세지, 계란후라이. Dinner: 양배추 샐러드, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Other: 바나나, 꿀, 황성주 생식플 러스. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nio Hwang's Weight History
|