Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
51 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 77.91g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Корица, Красное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка, Говядина, Увелка Рис Бурый. Dinner: Картошка Вареная, Морковь, Яйцо, Makfa Спагетти . Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|