Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 52.79g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Норд Порт Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Sladial Formel De Caramel, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|