|
1 день
рацион : 400 кк
• завтрак (106 кк)
- омлет
- белок
- кофемилк
я рада , что уже сбросила до 55.3 , пару дне назад я была 56.6! дада
|
55.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
106 kcal
|
Fat: 3.03g | Prot: 17.22g | Carbs: 2.44g.
Breakfast: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Благояр Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|